2023年の目標はやっぱり「解毒・自立」！ 本当は昨年12月になった時に色々目標は立てていたのですがね、それは実家から逃亡する前で、まさかその半月後には逃亡しているとは思っても見なかったのでもう意味がありません。 なので、新年を迎えた今、改めて今…
2023年になりました。早いですね。 今年もよろしくお願いします。 昨年は終盤から急に怒涛の展開となり、未だに頭がついていっていない。 11月中旬に何でもない事で父が大暴れして母の首を締め、私が警察を呼んだ。警察を呼ぶのはこの10年で2回目の事だ。 父…
少し前からツイッターを始めてみています。 このブログにも貼り付けていますのでよろしければ見てみてください。 他の方から毒親について学ばせていただいたり、自分でも気付いたことを呟いています。 最近はふとした瞬間に「父にこんな事されたな」と思い出…
「毒親は子を責めて罪悪感を与える」というけれど、本当だと思う。 実家に母と愛犬を残してきているのがずっと引っかかっている。 母はもう共依存が行き過ぎていて実家を出る気はないだろう。愛犬も父が買ってきた犬だ。 それでも、私一人が二人を捨てて出来…
友人と暮らすようになって実家がいかに閉鎖された環境だったか思い知るようになってきた。 彼女がそういう性格なのもあるかもしれない。 けれど、ここで暮らしていると実家が本当に独房のように感じる。 私の実家は山の上の奥の方にあって、車ですら出てくる…
今日はひとりでのんびり過ごしました。 友人に今のうちに休んで、好きな事したら良いと言ってもらったのをそのまま実行。 いいのかな、という思いはあったけど休める時に休んでおかないと駄目だなと思って甘えました。ありがとう。 セルフカウセリングの効果…
昨日言っていた出かける話はなんだかんだなしになりました。 ぶっちゃけホッとしています…いいのかこんなんでとも思いますが。 セルフカウンセリングは9日目！ 実家を飛び出す前からやっているのですが、まだ9日しか経ってないのか…この一週間で色々ありすぎ…
私は過去に2回、毒親から逃亡をはかって失敗しています。 1度目はすぐに善意の第三者によって通報され戻されてしまいましたが、2回目は自滅して体を壊し戻りました。 今回は2回目の逃亡時の話です。 1回目の時のことがあったから、2回目は親が迎えにこれない…
居候先の友人がアウトドアに私を連れて行くと言います。 私は反射的に思いました。「え、嫌だな」と。 私はインドアだし、人と交流するのも苦手だし。 でも、思ったんです。 本当にそう？ 過干渉な毒親の家では、基本的に必要以上に外に出ることは許されませ…
前向きになるって難しいですね。 今日はうちがいかに閉鎖された環境だったか実感した日でした。 なんだかんだ言ってもずっと閉じこもってる事が推奨される環境だったから仕方ないなと思いつつ、それが前回の逃亡時に気付けず病んでしまった事が悔やまれます…
心療内科に連絡したら初診の予約は年内は無理、とのことでした。 うーん厳しい。そうだよね、年末だもんね。 わかってるけど、早く診てもらいたい…。 さて！今日のセルフカウンセリングですが、あまり上手くいかなかったかも…という話になります。 何を書こ…
ちょっと気付いてしまいました。 毒親を持つ人って、会社で先輩や上司にほんの少し怒られただけで大ダメージを負いますよね。 それって、家ではそれが命取りに繋がる事だからなんですね！ 今始めて大発見！みたいに書いていますけど、随分前から知ってました…
毒親からの逃亡3回目。 今回の逃亡は前回までと違って、理解のある友人がそばにいてくれます。 そこで気付いた事がひとつ。 世界はとても優しいという事。 早速タイトル回収です。 どういう事かっていうと、友人の「普通」が私のものとは全く異なるんですね…
昨日の話で市の相談員さんからの提案を実行すべく、さっそく心療内科に連絡…と思ったのですが、この辺の病院はほぼすべて木曜日おやすみでした。 つ、ついてない…思えばいつもどこか病院に行きたいと思った時おやすみの日だったりします。たいていは諦めてい…
毒親持ち、ついに家を飛び出す - 毒親解毒日記 こちらで助けてくれた友人が早速動いてくれ、市のDV相談窓口に行っていきました。 ちょうど別件で役所に用事があって寄ってもらったところ、友人がいつの間にか話を通してくれていたのです。 そういう窓口があ…
2022年12月20日。 ついに！ 家を飛び出してしまいました！！ いやまて、少し落ち着きましょう。 家を飛び出すのは何回目ですか？ 大体的に逃げようと思って飛び出したのは過去に2回。 それ以外で飛び出すだけだったら何回もあるはずです。 ただ、今回違うの…
昨日はさぼっていたわけではありませんよ〜。 午前中にセルフカウンセリングを終わらせいよいよ午後という時に父が爆発！ 色々な事が一気に動いて、ブログを書くどころの話ではなくなってしまったのでした。 セルフカウンセリングの効果でしょうか。 ①父に言…
夢を見ると、その夢がどんな意味を持つものか気になってつい検索しちゃいます。 私は月に1〜2回くらい夢を見るのですが、今日妙にはっきりとした夢を見てしまったので起きてすぐ調べました(笑) 今日見た夢は、結果的に無断欠勤をしてしまったというもの。 正…
今日は夜になって父が大荒れになったのでぐちゃぐちゃです。 いわゆるハネムーン期が終わったというやつでしょうか？ 仕事で嫌な事があったようなのですが、家族に怒鳴り散らして一番寒い日に暖房を使わせない体罰を与えて自分は暖かくしてさっさと寝ました…
セルフカウンセリングも3回目になりました。 1回目は書いたら良いことがわからず、とりあえず感情任せに書きなぐり 2回目は次から次へと感情が出てきて、溢れて溢れてたくさん書きなぐってしまいました。 過去2回やってみて感じたのは、「本当にカウンセリン…
小学校3年生の頃の事です。 当時、国語の教科書を家族の前で音読しサインを貰ってくるという宿題がよくありました。 私の家は当然、そんな宿題があるのだと家族に話しかけるところからものすごいハードルが高かったのです。 だってずっと酔っ払った状態でほ…
気持ちが落ち着いている時は書きたくないと思ってしまいますね。 書くと色々思い出して気分が悪くなるので、わざわざ気分の悪くなる事を進んでやりたいと思えなくて億劫です。 きっと心がぐしゃぐしゃの時はスルスル書けるんでしょう。 けど、やると決めたの…
今日から家にあったノートを使ってセルフカウンセリングをしてみます。 ぶっちゃけた話、半信半疑でしかありません。 勉強用に買ったノートを開いてボールペンを持って見たのですが、何も書けず。 やっぱり無理なんじゃないかと思ってた頃に、胸の中にある衝…
